ターンオーバーが期待できる食べ物まとめ
たるみやシワを防ぐ保湿効果が期待できるのが納豆。この納豆に含まれているレシチンという成分が血液の流れを良くし、肌の代謝を活性化してくれます。
出典 見た目年齢を変えたい!ほうれい線対策委員会
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