ダイエットにおすすめのお茶まとめ
緑茶ダイエットの効果は脂肪燃焼ですが、温かい緑茶の方が新陳代謝がアップするのでおすすめです。 ほかにも殺菌作用もありますので風邪予防にも◎。
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ダイエットに向いているお茶の種類をまとめてみました。お茶によっては美容効果も期待できる種類もあるのでぜひご覧ください。