ダイエットにおすすめのお茶まとめ
茶葉に含まれるカテキンが酸化して作られるタンニンが紅茶らしい赤色や香り・味を生み出しているお茶です。
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ダイエットに向いているお茶の種類をまとめてみました。お茶によっては美容効果も期待できる種類もあるのでぜひご覧ください。