ダイエットにおすすめのお茶まとめ
脳内細胞の代謝機能が活発化され、肝臓機能や肥満の防止などにも効果的に働くため、健康面だけでなく、ダイエットにも効果的であるとの見解も強まっています。
出典 健康の記録帳
ほかにも疲労・ストレス回復効果も期待できます。
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ダイエットに向いているお茶の種類をまとめてみました。お茶によっては美容効果も期待できる種類もあるのでぜひご覧ください。