【趣味】中高年こそ”絵”を描こう!【ボケ防止】
実際に、人とコミュニケーションをすることが大好きな社交的な人は認知症にかかりにくいという結果が出ています。それに加え、地域活動やボランティア活動を積極的に行う人や、ゲートボールなどの共通の趣味を持つ仲間との交流をする人は、していない人と比べてみても遥かに認知機能が高いというデータもあります。
出典 人との会話は認知症を予防に繋がります
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あなたは何か趣味を持っていますか? 何も趣味がないというのなら、絵を習い始めるのがおすすめですよ! 手軽に始められるうえにボケ防止にもなるので、いいこと尽くめなんです。