【趣味】中高年こそ”絵”を描こう!【ボケ防止】
4年間ほど追跡調査した結果、中年期と高齢期の両方で「絵を描く」「彫刻」といった芸術が趣味と答えた人では、そうでない人に比べてMCIになる危険性が73%低かった。また、陶芸や裁縫など工芸の経験者では45%減。観劇や映画鑑賞、友人との交際、旅行などを含む社会活動の経験者では55%低かった。
出典 【健百】絵を描く、映画鑑賞、ネットで買い物...認知症予防に有効なのは? | あなたの健康百科
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あなたは何か趣味を持っていますか? 何も趣味がないというのなら、絵を習い始めるのがおすすめですよ! 手軽に始められるうえにボケ防止にもなるので、いいこと尽くめなんです。