移動時間も楽しもう♪長距離フライトを快適に過ごすコツ

海外旅行って本当に楽しいのですが、唯一ネックになるのが移動時間。
長距離フライトって、エコノミークラスだと結構キツイんですよね……。
「海外旅行は移動だけでヘロヘロになってしまう」というかたのために、長距離フライトでも快適に過ごすためのヒントを集めました！