柑橘類の中でトップクラスにビタミンCが豊富。抗酸化作用にも優れ、老化の原因となる活性酵素の除去や、シミの原因となるメラニン色素の沈着を防ぐといった効果があります。

出典 美肌になる！肌に良い果物（フルーツ）10個

そのまま食べるのは酸っぱいので、工夫して食べるようにしましょう。