【美容】体を美しくする香辛料・調味料一覧
パクチーはビタミンが豊富に 含まれています。 ●肌にハリ・ツヤを与えたり、 免疫力を高める「ビタミンC」 ●口内炎・ニキビの予防と 改善に役立つ「ビタミンB2」 ●老化や生活習慣病の 予防にいい「ビタミンE」 ●疲労回復のビタミン「ビタミンB1」も 含まれています。
出典 パクチーの栄養と効能。美容効果が実は凄い!食べ過ぎるとどうなる?
苦いですが、抗酸化力・デトックス効果は抜群です!
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ここでは体を美しくする調味料や香辛料などをまとめています。普段の生活で役立ててくれると幸いです。