基本的に、健康的な肌質の方の洗顔は、朝と夜の２回が最も肌にいいといわれています。
洗顔の回数が多かったり、洗顔にかける時間が長かったりすると、その分肌に摩擦を与えて傷つけてしまい、トラブルを引き起こす原因になることがあるので気をつけましょう。

出典 洗い過ぎは厳禁！洗顔は1日何回にするべき！？ | ハリツヤ研究所

肌を綺麗にするつもりが傷付けてしまっては、元も子もありません。