ビタミンCは人間の身体に影響を与える活性酸素を除去する効果があり、肌のうるおいや弾力を保ち身体の健康を守ってくれる成分です。人の身体では作れないため、積極的に食品から摂る必要があります。不足してしまうと、肌のたるみ・シミ・毛穴の開き、など「肌サビ」を起こす原因に。肌のたるみはほうれい線を深くしてしまうので、しっかりとビタミンCを摂ってほうれいせん予防をすることが大切です。