スーパーマーケットにも販売しているので、手軽に購入できるナッツですが、中には塩で味付けされているものもあります。

「味気ないから塩味がついている物を食べよう！」と考えている方、注意が必要です。

ついつい食べ過ぎてしまうことで、高血圧やそのほかの疾患に繋がってしまうかもしれません。

できる事なら、素焼きで味付けがされていないものをおすすめしますよ。

ぜひあなたの小腹のお供にナッツを試してみてください。