アミノ酸で形成されているたんぱく質は、私たちの体や頭皮を構成するのに欠かせない栄養素です。
髪の毛も例外ではなく、その90％以上が「ケラチン」というたんぱく質で構成されています。
つまり、たんぱく質が不足すると、髪がきちんと成長できずに細くなり、抜け毛の原因となることがあるのです。