自分だけではいいわいいわになってしまい結局何もしないでダイエットできないという事もあると思いますが、自分自身を誰かに客観的に見てもらうと良いと思います。自分のことを見られているという意識があるだけでだいぶ違います。「太ってきたね」と言われて気分の良い人はいないですよね。それを糧に改善しようと努力すれば良いと思います。身だしなみに厳しい人と一緒にいれば自分の意識も高くなり成長できると思います。