ビール
梅酒
日本酒
チューハイ

これらはどれも糖質が高く、糖質制限中には飲んではダメなもの。

他にも、飲んで甘いと感じるお酒には糖質が多く入っていることが多いですので、そういったお酒は要注意です。

糖質制限中の飲み会や晩酌の時には糖質が少ないお酒を心掛けましょう。