運動すると気分転換になり、心も体もスッキリしますよね☆
妊活中は、なかなか思い通りに行かないとき、気持ちが落ち込んだりイライラしてしまうこともよくあります。
そんなときこそ体を動かしてリフレッシュしましょう。
精神的面は妊活に大きな影響を与えます。