妊活を始めるなら、まずは自分の排卵日をなるべく正確に把握することです♪
基礎体温と併用すると尚良しです！
排卵検査薬を使うと、いつタイミングを取ればいいのか分かりやすいですよ☆
使い方は、採尿して検査薬が陽性を表すとそろそろ排卵日が近いということになります。