マカの効果とサプリ【アレキサンダーアンドサン、DHC】
マカにはホルモンバランスの乱れを改善して、生理不順などの生理の悩みが緩和される効果が期待できます。 女性ホルモン(エストロゲン)と同じ作用のある「植物エストロゲン」や、ホルモン分泌の司令塔である視床下部や脳下垂体の働きを調整する「アルギニン」。その他にも、アミノ酸やビタミンB群、サポニン、カルシウムなどのホルモン分泌に関わりのある成分がバランス良く含まれています。 そのため、妊娠希望の方や不妊で悩んでいる方にも効果が期待できると言われているんです!
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マカの驚異の効果効能についてまとめました。マカはサプリでしか入手できませんのでお勧めのサプリについてもご紹介します。