マカの効果とサプリ【アレキサンダーアンドサン、DHC】
マカ(Maca)は南米ペルーに植生するアブラナ科の多年生植物。根は薬用ハーブとして使われる。別名 macamaca, maino, ayak chichira, ayak willku。 属名 Lepidium はギリシャ語のLepidionから来ている。その実の形から、小さな鱗片という意味である。 ペルーでは広くマカと呼ばれている植物はSoukup(1970)によれば記録されている物で100種類あり、うち11種類がペルーに自生する。
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マカの驚異の効果効能についてまとめました。マカはサプリでしか入手できませんのでお勧めのサプリについてもご紹介します。