1.禁煙

2.禁欲しすぎない

3.精巣を温めすぎない

4.育毛剤に気をつける

5.肥満に気をつける

6.食生活に気をつける

7.しっかり睡眠をとる

8.飲酒は控える

9.自転車は長時間乗らない

10.精神的ストレスを軽減する