一方で、科学的根拠はまだ乏しいものの、一定の成果を上げている研究もあるので、コラーゲンの経口摂取は効果あり、とする専門家もいます。

コラーゲンの経口摂取に関する論文も増えてきました。

1日5gのコラーゲンペプチドを4週間摂取したら、

30歳以上の被験者の肌の角質層の水分量が増えた
45～65歳の被験者のしわ改善効果がみられた
などの研究結果も報告されています。