コアヌードルの腰痛対策、お腹の使い方、特徴的なストレッチや筋膜リリースを毎回ちりばめてお届けします。 ご自身で取り組めることはとても沢山あります。丈夫な腰・背中・肩をいつまでもお持ちください。 ...