ビタミン・ミネラルを多く摂取できて基礎代謝が高まる、細かく砕かれた野菜と果物を摂取できるので、栄養吸収率も良くなります。また、果糖の摂取によりセロトニン不足が解消されてストレスが軽減されるなど意外な効果も。

これらの効果から、便秘が解消されて肌荒れが良くなったり、利尿作用でムクミにくくなったりなど、ダイエット以外に健康や美容にも波及的に良い効果が期待できます！