手作りのダイエットスムージーはフレッシュな味わいが楽しめるものの、1番のネックはミキサーのお片付け。

皮や種からもまるごと栄養を摂りたいとこだわるなら、それなりに高価なミキサーも必要になりますし、さらに新鮮な野菜や果物をしょっちゅう買いに行くのも大変。。。

そんな時に助かるのは、市販されている粉末のダイエットスムージーです。

粉なので日持ちしますし、数種類の野菜や果物が一度に摂れ、低カロリー。ビタミンやミネラル、食物繊維も豊富。更に手作りスムージーの手間やかかる金額とくらべるととってもお安いです。

フレッシュな味わいや、味のバリエーションを楽しむなら手作りスムージーの方が良いですが、長く続けるためには粉末スムージーでも大丈夫！

普段は手作りでも、忙しい時だけ粉末のダイエットスムージーを使うのも手ですね！