ガン予防は日常生活が重要!がん予防のためのポイント5つ
がんを含め、生活習慣病のリスクとして肥満はよく知られ、肥満予防がすすめられていますが、この多目的コホート研究で特に問題になったのは、むしろやせていることでした。BMI21未満のやせグループでは、BMI23から24.9のグループに比べて、がんの発生リスクが14%高くなり、BMI19未満ではリスクが29%も高まるという結果でした。
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ガン予防は遺伝も関係していると言われていますが、普段の生活次第でリスクを下げる事が出来ます。日常生活から出来る事を5つまとめましたので参考にしてみてください。