ガン予防は日常生活が重要!がん予防のためのポイント5つ
国立がん研究センターの研究では、男女どちらにおいても、身体を使った活動量が多い人ほど、がんにかかるリスクが低下することが分かっています。 特に高齢者や、休日にスポーツを楽しむ機会が多い人ほど、はっきりとリスクの低下がみられたとのことです。 ちなみに部位別では、男性は大腸がん、肝臓がん、すい臓がん、女性では胃がんにおいて特にリスクの低下が顕著でした。
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ガン予防は遺伝も関係していると言われていますが、普段の生活次第でリスクを下げる事が出来ます。日常生活から出来る事を5つまとめましたので参考にしてみてください。