ドラッグストアで売っている、「白色ワセリン」と台所にあるラップを用意します。
ラップを適当な大きさに切って、そこに白色ワセリンを伸ばします。

そのラップを日焼けして痛みを持っているお肌の上に乗せて覆います。

これは、創傷治療で著名な医師、夏井睦先生が紹介されている方法です。
（傷跡を残さずに、キズ・ヤケドを治すお医者様。湿潤治療で有名です。）