茶色いく色素沈着してしまったニキビ跡を改善するには、美白をして色素沈着を薄くしていくのが解決への道のりです。
美白を促す食べ物を積極的に摂取するようにしてくださいね。。

茶色いニキビ跡には美白と同時に炎症を抑える必要もあるので、ビタミンC、ビタミンE、リコピン、β-カロチン、L-システイン、アスタキサンチン、エラグ酸、鉄分などを積極的に捕るようにしましょう。
特に、ビタミン系はお互いがお互いの効力を高める物が多いのでマルチで摂取するのがオススメ。
食事に取り入れるのが難しい場合はサプリメントで取り入れましょう。