・手羽先
・鳥軟骨
・牛すじ
・豚白モツ
・フカヒレ
・鮭
・真アジ
・うなぎ
・イカなど

コラーゲンは魚の皮に多く含まれているので、皮も一緒に食べるようにしてみてくださいね。