美肌・美白といえば効果的な食べ物はビタミンC。
脇の黒ずみも同様です。
ビタミンCには脇の黒ずみの原因である色素沈着の元の炎症を抑える効果があるので積極的に取り入れていきましょう。
ビタミンCの注意点としては、体の中で切らさないことがとても大切ですから、朝・昼・晩と摂取することが非常に重要です。
食事で摂取するのが難しい場合はサプリメンなどで取り入れるようにするのが手軽でオススメです。