1人だとついこもりがちになってりして、太陽の下に行くことが減ってしまいがちかもしれないです。日光浴も大事です。
あと葉酸サプリのプレゼントもいいと思います^ ^

何より、あなたのそのお気持ちが喜ばれると思いますよ^ ^