乳首が黒ずむ原因としてはメラニン色素が過剰に生成されるということが挙げられます。従って、メラニン色素が生成されないようにすることが大切です。

乳首の場合、皮膚の中では一番突起している部分でもあるので下着などで擦れやすいというデメリットがあります。
それに下着だけでなく、物を持ち運ぶ際にも乳首が真っ先に擦れるでしょうね。そういう意味では、それらの摩擦による刺激でメラニン色素が過剰に生成されるのは当然です。