人間関係のイライラやストレスは体に好ましくない!
ストレスが溜まるとかストレスを感じるって言いますが、これは決して何らかの環境によって定義されるというよりも、自分自身の感覚のことです。 つまり人間関係、他人の言動や行動によって心や体に不快な感情を持ったり、実際的に身体のどこかに痛みや異常を感じるなどです。
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人と関わっているとイライラすることがありますが、そのような感情を受け続けていても身体には良く有りません。そんなストレスについてまとめてみました。