いくら健康に良いとされている青汁でも続けられなければ意味がありません。
大切なことは毎日継続して飲むことで、そのためには自分が飲みやすいと感じるものを選ぶことが大切です。

例えば、大麦若葉などの原料をただ液体にしただけのようなものは当然ながら味も美味しくないため、途中で挫折する人が多いです。
しかし中にはハチミツなどを混ぜて飲みやすくしたものも販売されています。

青汁はまずいというイメージを持っている人も中にはいるかもしれませんが、近年このように飲みやすい青汁も続々と発売されているため、色々と試してみることがおすすめです。

一方気をつけることとしては、妊娠中の場合、カフェインが含まれていないものを選ぶことが大切です。
妊娠中のカフェインの過剰摂取は胎児へ悪影響をもたらすとされているためです。

さらに、糖質の過剰摂取も妊娠超尿病などに繋がる可能性があるため、出来る限り糖質の少ないものを選択することがおすすめです。