ビタミンCは知っている方も多いかと思いますが抗酸化作用があるビタミンです。
ストレスを受けるたびに、活性酸素が溜まっていきます。
活性酸素が溜まりすぎると、自分が自分を攻撃してしまうことにも。だからこそ妊活中や妊娠中は、絶対に活性酸素を溜めたくない時期なのです。ビタミンCはそんな活性酸素の除去の手伝いもしてくれます。