精神的な負担やストレスを感じると、ニキビが発生することが多いです。

それは、精神的な負担を感じると、男性ホルモンの「アンドロゲン」が多く分泌されることで、皮脂分泌が過剰になるからだと言われています。

アンドロゲンは男性の「髭」が生える部分に多く分泌されるので、アゴ周りや鼻下などに繰り返すニキビができたら、ニキビの原因はストレスではないかと疑ってみましょう。

ストレスはため込まず発散するのが一番なのですが、自分がストレスを感じていると気がつかないこともありますよね。

ストレスを感じなくても、のんびりと過ごしたり、リラックスタイムをもうける癖をつけておくと良いですよ。