そのため、音声を日本語に、英語を字幕にするのです。こうすると視覚に嫌でも英語の字幕が入ってきます。
そして日本語で聞くことで、「この表現はこういう訳になるのか！」ということが分かります。最初は字幕を全部読み切ることができない、ということもあるかもしれませんが、そういう場合は一時停止機能を利用してでも全て読むようにしましょう。
パソコンでもDVDは見られますし、その方が簡単に一時停止もできますね。