水素水の正しい選び方のポイントは、次の３つです。

①水素量が豊富に含まれている

水素量が多ければ多いほど、還元率が高くなり、抗酸化力も高まります。なるべく水素濃度が高いものを選ぶことがおすすめです。

水素量が1.2ppm以上含まれている水素水を選びましょう。

②アルミパウチ容器である

水素分子は、とても小さいためペットボトルなどの容器では、水素が逃げてしまいます。

アルミパウチ＜アルミ缶＜ペットボトル

水素水が入っている容器は、必ずアルミパウチ容器の物を選びましょう。

③飲み心地が良いもの

ミネラルウォーターや天然水は、軟水と硬水があり、軟水の方が飲みやすく、硬水は、飲み心地が少し重たく感じる場合があります。硬水の方がマグネシウムを豊富に含んでいるのですが、身体に負担がかかりやすいので、硬度が100度以下の軟水を選ぶことがポイントです。

硬度の低い軟水が飲みやすく、身体に負担もかからないのでおすすめです。