グリーンスムージーは、緑色葉野菜と果物をミキサーで粉砕したスムージーです。

グリーンスムージーはダイエットとしても人気がありますが、グリーンスムージーは粉砕してるもののほとんど生野菜を食べるようなものですから、食物繊維やビタミンなど女性には嬉しい美肌効果も期待できることから人気が集まっています。

出典 グリーンスムージーの効果と効能

上のレシピでは緑の野菜が不足してしまうので一緒にグリーンスムージーなんかを足しても良いかもしれませんね。最近では男性の方でも健康のためにグリーンスムージーを飲んでいる方が多いようですよ。