体力・実力ともにますます充実して、仕事面でも責任ある立場を任されたり、これまでの経験を発揮することができる40代。しかし、まだまだ元気に見えても、体力面での無理は禁物です。自己管理も能力のひとつとして問われる年代ですので、健康管理には十分注意しましょう。