口臭をとるのに手軽な物まとめ
緊張や鼻呼吸などで口の中の唾液量が少なくなり、ニオイが発生している可能性もあります。 口臭の原因の1つとして、口の中の細菌の増加が上げられるのですが、唾液には殺菌効果があるので、唾液量が少ないと細菌がやっつけられないのです。 そのため、唾液を促すように水分を多くとりましょう。 お茶には利尿作用があるので、飲んだ分トイレに多く行くことにもなりかねませんから、この時に飲むのは「水」がおススメです。
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「あ、自分の口がクサイ!」そう思うと焦りますよね。 今すぐ対策をしなくちゃ!と思ったときにやることをまとめましたので、いざというときのために覚えておいてくださいね。