正しいクーラーの使い方としては、就寝前にクーラーをつけておき、寝室や寝具を十分に冷やしておくことです。こうすることで、スムーズに眠りにつくことができますし、その後スムーズに体温が下がり、眠りが深くなるので、快適な睡眠を得やすくなります。