FX初心者の方は、最小ロットで勝負していくと良いでしょう。

0.1ロット1,000通貨や1ロット1,000通貨など、1,000通貨が最小のケースがほとんどですので、1ロットもしくは0.1ロットの場合が多いです。
いきなり大きいロットでトレードをしてしまうと、大きな損失を負ってしまう可能性があり、ちょっとした値動きも気になってしまいパソコンの前から離れられなくなってしまうかもしれません。
さらに、心理的ストレスを抱えてしまい、トレードスタイルがブレブレになってしまって、負けることしかできなくなる恐れもあります。

多額の証拠金を預け入れている場合は良いですが、少額資金の場合は、極力小さいロットでトレードを重ね利益を積み上げていくことが重要です。

ロット数が大きくなることで、証拠金維持率も低下し、ロスカットになる確率も増えてしまいます。
スワップポイントを多く受け取れる利点もありますが、初心者の方は、最小ロットでトレードを行っていき、ある程度の勝率が確保できるようになったら、ロット数を増やしていくと良いでしょう。