体の歪みは、普段の生活の何気ない癖や習慣から出るものです。 その歪みを自分自身で整える作業を行います。 骨盤を中心に全身のバランスを整えていきます。 主にストレッチや筋膜リリース（筋肉を包んでいる筋膜の短縮とねじれをリリース（解放)するアメリカで生まれた手技療法）で全身を調整していきます。