パソコンやスマートフォンの普及により、一日のうちで長時間見続けること（目を酷使しすぎている）に視力が衰える原因があるともいえます。

例えば、パソコンや携帯がなかったころ、そんなに長時間も電子系の画面を見続けることはそんなになかったでしょう。

パソコン業務で一日何時間もパソコンの前、というのが普通になってらっしゃる方もいらっしゃるでしょうし、スマホを何気なく見続けたり検索したり、フェイスブックやブログなど、気がつけば、一日のうちに長時間画面を見続けていることになります。

やはり、目を休めてやること、遠くを見たり、目の体操など、なるべく目を酷使しないような、日常生活を心掛けるようにしましょう。

また、気がついたら視力が極端に落ちていたという場合には、レーシックなどの手術もあります。

でも後遺症や、合併症、失敗など。。。ちょっと怖い気もしますよね。