夜ご飯の前に青汁を飲むと、青汁に含まれる食物繊維によって
満腹中枢が刺激され、食べ過ぎを防ぐことができますよ。

また、しっかりダイエットしたいという人は
夜を青汁に置き換えるという方法もあります。