ニキビ化粧品に頼らない!自宅でできるニキビ対策
睡眠不足がニキビや肌荒れの原因になるというのは常識。 でも、わかっていても寝むれなかったり、寝ているつもりでも眠りが浅い方も多いはず。 しっかり眠るためにちょっと工夫をしましょう。
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ニキビが酷くなると、「どのニキビ化粧品を使えば治る?」と考えがち。 でも、多くのニキビ化粧品はニキビを予防する効果はあっても、 治す効果は期待できません。そこで化粧品に頼ることなく、ニキビを根本的に改善する方法を紹介したいと思います。