カルシウムの働きと効果・効能 ｜ サプリメントラボ

http://www.mit-japan.com/ndl/vitamin/calcium.htm

カルシウムの働きと効果・効能について。カルシウムを多く含む食べ物や食材。カルシウムは牛乳からだけではダメ。カルシウムの摂取量と基準量，過剰摂取，副作用，欠乏症などについて。カルシウムとビタミン...

不足で脂肪が増える
不足が進み血液中のカルシウム濃度も低くなってしまうと、体脂肪がつきやすい
脂肪の吸収を抑える効果
体温を上げて代謝アップ