市販品だとハイチオールCやシナールLホワイト錠などが、色素沈着に効果がある成分を配合しています。

皮膚科でもビタミンCやL-システインが入っているシナール錠とトラサミンを処方してくれる場合がほとんどです。

飲みすぎると白髪などのトラブルが起きる場合もありますし、飲み忘れてしまった場合は体の中に一定の成分を保てないので、効果が出ない場合があります。
用法容量をよく守って服用してください。