【確実】強烈な眠気を覚ます方法10選
車の中や1人でいる時に眠くなったら歌を歌いましょう。 鼻歌ではなく歌詞をきちんと思い出しながら歌うのがポイントです。 スローテンポな歌よりもアップテンポな歌の方が気分も盛り上がります。 音楽を流しながら一緒に歌ってもいいでしょう。 オフィスなどの人のいる場所では、頭の中で唄いたい歌を思い出しましょう。 思い出す作業に気を取られて頭をスッキリとさせることが出来ます。
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運転中や仕事中、講義中な絶対眠れない時にも眠気はお構い無しにやってきます。 そんな歓迎されない眠気を確実に吹っ飛ばす方法を10選ご紹介したいと思います。